夏の性生活と健康管理のポイント

医学の理論体系には「人間と自然の調和」という概念があり、つまり人間は自然の中に存在し、その生命活動は自然のさまざまな変化に適応しなければならないという考え方です。夏は暑く、昼が長く、夜が短いです。人々は活動的になり、疲れることがよくあります。そのため、この時期は陽のエネルギーが比較的強く、すべてのものが繁栄し、花が満開であるにもかかわらず、多くの人がまだ疲れを感じ、疲れを感じています。夏の気候は、性的興奮を促進し、性欲を刺激しやすい条件を備えている一方で、性的感情を抑制し、体力やエネルギーを消耗させる不利な要因も備えています。

夏の太陽光は人体の感度を高め、セックス中により多くの「愛撫」を楽しむことができます。また、赤外線は皮膚温度を上昇させ、全身の血流を速め、体の興奮性を高めます。この種の光は人体にホルモン効果をもたらし、性機能を改善するので、陽気が豊富な夏には性活動が増加します。しかし、灼熱の夏には、エネルギーを消費し、体液を損傷することが非常に容易です。セックスは激しい行為なので、ほどほどに行う必要があります。

周波数を制御します。

夏は気候が暑く、人々のエネルギー消費量も増えるため、性生活の頻度を適切にコントロールする必要があります。もちろん、性生活の頻度をどのようにコントロールするかは人によって異なります。自己検査の方法は次のとおりです：性交の翌日、両者が幸せで元気を感じれば、性交頻度が適切であることを意味します。性交の翌日に両者が疲労感、脱力感、めまいなどを感じる場合は、性交の頻度が不適切であることを意味します。

中高年のカップルが夏に性行為をするときは、体調に注意する必要があります。高血圧、動脈硬化、心臓病などの病気がある場合は、性行為が身体に与える負荷に耐えられるかどうかを考慮する必要があります。特に、性交後に心拍数の上昇、息切れ、疲労感を経験する人は、夏の暑さによる体力と水分の損失を性行為が悪化させないよう、節度を保つよう注意する必要があります。その代わりに、肉体的および精神的な快楽を得るために、性行為以外の性行為にもっと取り組むことができます。

かっこよさに貪欲にならないでください。

現代人の生活環境は向上しており、どの家庭にも扇風機があり、多くの家庭にはエアコンもあります。セックス中に涼しく過ごしたいと思い、扇風機を強く当てている環境で眠ると、起きたときに鼻づまり、くしゃみ、鼻水、頭痛などの風邪の症状が出ることが多くなります。これは医学的には「夏性風邪」と呼ばれています。そのため、夏の暑い時期には、性交後には室温に応じていつでも掛け布団やタオルで体を覆ったり、扇風機を直接当てたり、エアコンの温度を低くしすぎたりしないようにする必要があります。

夏は人間の汗腺の分泌量が増加し、体表面から汗が排出されます。性行為の興奮や激しい運動によって、多量の汗をかきやすくなります。そのため、精神的に緊張している人や体が弱い人は、夏に性交をすると大量に汗をかくことがあります。これは病気の兆候であり、自然現象として無視すべきではありません。特に、性交中に汗をかいた後、喉が渇いてベタベタした感じがする場合は、急いで冷たい水を飲んだり、冷たいシャワーを浴びたりしないでください。一時的には楽になるかもしれませんが、病原菌の侵入に好都合な条件を作り出してしまいます。同様に、夏場は入浴後しばらく休息し、体内の血液循環が正常に戻ってから性行為を行う必要があります。入浴後、急いで性行為を行うことはお勧めできません。

熱中症を予防しましょう。

夏は気温が高く、湿度も高いため、カップルがセックスをする際にドアや窓をしっかり閉め、熱中症対策を何もしなければ、熱中症になりやすいです。全身倦怠感、手足の脱力、胸の圧迫感、動悸、めまい、喉の渇き、発汗などの熱中症の兆候を感じたら、性行為をやめましょう。そのため、カップルは性交中に室内の換気と通気性に注意し、熱と温度を下げる必要があります。日常の食事では、脂肪分の多い食品を減らし、緑豆スープなどの熱を和らげる食品を多く食べるように注意する必要があります。

夏は湿気が多く、梅雨の時期には雷が発生し、胸が苦しくなったり、息切れしたりして性交には不向きです。そのため、「地震と雷は天の禁忌である」という古い言い伝えがあります。無理にセックスをすると、勃起不全、早漏、さらには完全な崩壊を引き起こす可能性があります。これは将来の性生活に影響を与えるだけでなく、目に見えない精神的負担も増加させます。したがって、静かな環境でセックスの喜びを楽しむ必要があります。

性生活においては、夫婦間の暗黙の協力に加えて、健康と正常な生殖能力を確保するために必要な性衛生にも注意を払う必要があります。男性も女性も、特に性交中は生殖器を清潔に保ち、衛生問題にもっと注意を払う必要があります。このため、以下の点に留意する必要があります。

性に関する知識を習得する必要があります。

これには、生殖器官の構造、形態、正常な位置、特定の異常など、男女両方の解剖学、性生理学、性生活における男女の違いに関する知識が含まれます。

性器を清潔かつ衛生的に保ってください。

カップルは、陰茎や膣口からの汚れが女性の膣内に持ち込まれて感染症を引き起こすのを防ぐために、性交前に外陰部と外性器を清潔にする必要があります。

女性の生理期間中は、性交の禁忌期間を厳守する必要があります。脱臼や出血、骨盤内のうっ血、膣の酸性度やアルカリ度の変化、子宮頸管のわずかな拡張、体液の変化は細菌の繁殖に好条件であるため、性交は性器感染の可能性を高め、生殖機能に影響を及ぼす可能性もあるため、性交を禁止する必要があります。次に、妊娠の最初の3か月は、胎盤と胎児がまだしっかりと形成されていないため、性衝動が流産を引き起こす可能性があります。妊娠の最後の3か月は、子宮が骨盤に近く、子宮頸管が下降し、子宮頸管がわずかに拡張するため、性交中にペニスが子宮頸管に直接接触して子宮頸管を汚染し、感染や出血などの合併症を引き起こしやすいため、性交を禁止する必要があります。

妊娠中期には性行為は控えめにし、腹部への圧迫を避ける必要があります。第三に、産後期間中、生殖器官が出産後に回復するまでに8週間かかります。したがって、特に悪露がまだ治っていない場合は、出産後8週間以内は性交を禁止する必要があります。また、授乳期や出産後8週間は性交が可能ですが、授乳により女性の生殖器官は一時的に萎縮した状態にあり、組織がより脆弱になっています。性交により組織の外傷や出血が起こる可能性があるため、男性は乱暴にならないよう注意する必要があります。

つまり、暑い夏には、気候の特徴、環境要因、個人の心理的および生理的条件と組み合わせて、性交のタイミング、頻度、衛生をどのように把握するかを決定する必要があります。一時的な性的解放の快楽を求めて身体を傷つけないでください。