カップルヘルスケアとは

カップルにとって、セックスは生活に欠かせない部分と言えます。完璧な性生活は、夫婦双方の気持ちを大きく高めます。実は、セックスには注意すべき点がたくさんあります。カップルにとって、日常の性生活の中で関連する健康法に注意を払うことによってのみ、二人の性生活はより調和のとれたものになり、性生活のクライマックスを楽しむのにさらに役立ちます。

では、カップルはどのようにして性生活中に健康を維持できるのでしょうか。実際、特に体調が悪い人は、禁欲に加えて、性生活の頻度を減らす必要があります。オーガズム後の健康管理も非常に重要です。では、カップルの性交における健康管理の主な側面は何でしょうか。

セックス中のカップルの健康管理のポイントは何ですか?

古来より、健康維持に関する論文では、夏の性生活においては「陽の活動亢進の反対」に注意すべきであると明確に指摘されている。これは、夏は欲望が強くなりやすいことを意味します。この時期に節度を守らないと、すでに代謝が活発になっている身体の状態がさらに悪化し、体力を過剰に消費し、古代人が身体の基礎と呼んでいた「活力」に影響を与え、病気を引き起こすこともあります。では、夏のセックスでは何に注意すればよいのでしょうか？

汗をかきすぎる場合は注意してください

夏には人体は大量の汗を分泌し、性欲が高まり興奮します。セックスをする前から大量の汗をかいていることに気づく人も多いでしょう。ただし、過度の発汗が正常であると想定しないでください。伝統的な中国医学の理論によれば、夏に汗をかきすぎるときに性行為をすると、高齢者や体の弱い人は倒れやすいそうです。そのような人は、汗が完全に乾き、心拍が安定するまで性行為を待つ必要があります。

精神的に神経質な人や身体的に弱い人は、性交後に発汗が増加するという現象にも注意する必要があります。これは病気の兆候である可能性があり、病院に行って検査を受けるのが最善です。セックスの後は、しばらくベッドで休んでから起き上がり、温かいシャワーを浴び、塩を入れた牛乳か豆乳をコップ一杯飲みます。直後に冷たいシャワーを浴びたり、氷水を飲んだりするのは避けてください。

性欲が強すぎることに注意

夏は気温が高く湿度も高いので、エアコンの効いた環境でセックスをしたいカップルは多いです。しかし、性交中、特にオーガズム後は、人体は熱くなり、汗をかき、全身の汗腺が開きます。この時に冷たい空気が侵入すると、抵抗力が低下した人は鼻づまり、くしゃみ、鼻水、頭痛などの風邪の症状が現れます。この病気を「夏性風邪」と呼ぶ人もいます。

夏にセックスをするときは、涼しくなりすぎないようにする必要があります。エアコンを使用する場合は、室内と屋外の温度差が約 5°C で、最低室温が 27°C を超えないようにしてください。

セックスの後に喉が渇いてベタベタした感じがしても、急いで冷たいシャワーを浴びないでください。一時的には楽になりますが、病原菌が侵入するのに好条件を作り出し、風邪をひく可能性が高くなります。

セックスの後、健康管理方法に注意を払うことによってのみ、セックスライフの質をより良く向上させることができると言えます。したがって、あなたもセックスライフの美しさを楽しんでいる人であれば、カップル間のセックスライフがより良くなるように、日常の健康管理を強化することに必ず注意を払ってください。