性機能が低下したらどうすればいい？ 性機能を高めるために龍泉を塗る

性機能が衰えたらどうすればいいでしょうか？性機能の問題は、おそらく誰もが最も関心のある問題です。性機能が衰えたらどうすればいいか、つまり性機能を改善するにはどうしたらいいかという質問に対する答えは、一連の治療とトレーニング方法を通じて性機能を改善するのが最善の方法です。

現在、男性の性機能を高めるためにどのような方法が使用されていますか?

雍泉ツボをこする：男性の性機能を高める方法

足を組んで座り、手のひらをこすり合わせて温かくなったら、両手で足の裏をしっかりと持ち、足指の付け根から始めて、足首の関節から三陰交までのラインを20〜30回前後にこすり、次に両手で龍泉のツボを81回ずつこすります。こするときは、龍泉のツボに意識を集中し、速すぎず遅すぎず、少しリズム感を持ってこすります。 — 男性の性機能を高める方法

腎臓のツボをマッサージする：男性の性機能を高める方法

両手の手のひらを腎臓のツボに当て、両手の中指を明門のツボに向けます。両手で同時に上から下へ、外側から内側へ円を描くようにマッサージし、この動作を 36 回繰り返します。これは時計回りの回転で、補気法であり、その反対は瀉血法です。腎臓のツボは瀉血ではなく補気する必要があります。時計回りと反時計回りの回転に注意してください。腎虚や腰痛がある場合は、回転回数を9回に増やし、回転時に明門に焦点を当てることができます。 — 男性の性機能を高める方法

陰嚢の振動：男性の性機能を高める方法

足を伸ばし、背中を固い表面にもたれかけ、半横臥の姿勢をとります。丹田に意識を集中し、片方の手で陰茎を支え、もう一方の手の人差し指、中指、薬指で陰嚢の下部を支えます。上下に100〜200回振った後、手を替えてまた100〜200回振ってください。最初は軽いテクニックから始めて、徐々に強さを増してください。ある程度の基礎ができたら、片手に替えて陰嚢を100〜200回たたきます。 — 男性の性機能を高める方法

薬物の性機能に対する効果は一般的に1回限りであり、つまり、薬物を使用しているとき、または使用後の短い期間に効果があり、副作用は非常に大きいです。裃僈枡茬などの性機能障害を調整する方が良いです。

性機能障害患者のための健康的な食事に関する考慮事項

1. 良質なタンパク質を多く摂取する

高品質のタンパク質とは、主に鶏肉、アヒル、魚、赤身の肉、卵などのさまざまな動物性食品を指し、人間の精子生成に必要なさまざまなアミノ酸を供給できます。一部の動物性食品自体には性ホルモンが含まれており、性欲の増進や精液や精子の生成に効果があります。

2. 十分な脂肪を摂取する

長期間菜食主義を続けている女性は、初潮年齢が遅れ、エストロゲンの分泌が減少し、性欲が減退し、生殖能力に影響が出ます。必須脂肪酸の摂取量が減少すると、男性の精子生成が制限され、性欲が低下し、不妊になる可能性もあります。

3. ビタミンや微量元素を補給する

ビタミンAとビタミンEは、性機能の維持や老化の遅延に関連するビタミンです。これらは精巣の発達を促進し、精子の生成を増やし、精子の運動性を改善する上で決定的な役割を果たします。ビタミン C は性機能の回復にも良い効果があります。新鮮なナツメヤシ、サンザシ、ピーマン、トマトなどの果物や野菜に豊富に含まれています。