夫婦間のセックスも非常に重要です。現在、性的不和による離婚や不倫が増加しています。調和のとれたセックスがなければ、夫婦の関係は損なわれます。したがって、調和のとれたセックスを維持するためには、性生活は節度を保たなければなりません。一般的には、飽きずに週2回程度性交を行うのが良いでしょう。セックスを控えることも、セックスにふけることもできません。しかし、過度な性生活は人生に多くの不利益をもたらす可能性があります。男性の場合、過度な性生活は翌日の仕事での無気力や体重減少につながる可能性があります。適度な性生活は夫婦の関係を温めるだけでなく、身体の健康にも有益です。 前立腺に良い 成人男性は定期的に射精する必要があります。仕事のプレッシャーでセックスする気分になれず、長い間射精しないと、精液が前立腺に蓄えられてしまいます。しかし、頻繁な性交は陰茎の慢性的な鬱血状態を引き起こし、前立腺肥大や腫れを引き起こし、慢性前立腺炎になりやすくなるため、頻繁な性交は避けるべきです。 心臓血管と脳血管の健康に良い 性交は体の関節や筋肉を鍛え、血液循環率を高め、肺や心臓の機能を改善するのに役立ちます。週に3回セックスをする男性と女性は、性生活に満足していない人よりも心臓病のリスクが少なくとも10%低くなります。ただし、突然の心筋梗塞により性交中に突然死したという報告もあるので、心臓病の兆候がある場合は、過度に激しい性行為は避けるべきです。 体力を強化する ある科学研究所は、セックスをするとランニングと同じ量のカロリーが消費されると考えています。週に2回セックスをすると、年間50キロジョギングするのと同じになります。消費エネルギーは6000カロリーです。さらに、性的な運動は体の代謝を高め、解毒を加速させます。愛し合うことはベッドでの運動であると言う人もいます。セックス中は無意識のうちに呼吸が深くなり、細胞が得る酸素の量が増え、体内のさまざまな臓器や組織の機能が促進されます。これには何らかの根拠があるようです。 若いカップルはとても健康でエネルギッシュです。新婚夫婦の中には、この点でさらに自由奔放な人もいます。若い男性の中には、これは自分の能力の表れであり、妻を満足させなければならないと考える人もいます。しかし、彼らはこれが長期的には自分の身体の健康に一定の影響を与えることを知りません。彼らはまた、自分の体力に基づいて、自分の能力の範囲内で物事を行わなければなりません。夫婦の調和は重要ですが、仕事に捧げるエネルギーを持つことは、若者にとってより重要です。 |
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