たとえその能力がなくても、あなたはまだ本物の男です。

多くの男性は朝起きると、尿が溜まっているせいでペニスが硬くなっているのに気づきます。これは性能力が強い証拠だと思い、密かに喜びを感じずにはいられません。ある日、それが柔らかくなってぐったりしていることに気づいたら、私は生き残れないかもしれないと心配するでしょう。

男性専門医の中には、診断や治療の際に朝勃ちの状態についても質問する人もいます。しかし、実際には、これは夜間勃起の一側面に過ぎません。男性の性機能の問題を真に反映するのは、深い睡眠中または夢を見ている間の勃起です。

夜間勃起は、レム睡眠の段階で起こる陰茎の活動です。いわゆる急速睡眠段階は、一般的に深い睡眠として知られています。このとき、眼球は急速かつ不規則に動き、筋肉はよりリラックスし、体温と血圧は上昇し、呼吸と心拍数は速くなり、体内のさまざまな代謝機能が大幅に増加します。この段階では、人々は夢を見る傾向があります。

この時点で勃起が起こり、ペニスに大量の血流を注入することができ、酸素と栄養素の補給が確保され、勃起機能の自己維持となります。このタイプの勃起は心理的要因の影響を受けず、性機能の状態を真に反映します。一般的に、男性は毎晩 3 ～ 5 回勃起し、1 回の勃起は平均 15 分間続きますが、最長 1 時間続く場合もあります。

急速な睡眠段階における勃起の硬さと柔らかさを知ることは、生理的な勃起不全と心理的な勃起不全を区別するために非常に重要です。夜間の勃起が良好になると、何日も悩まされていた性機能障害の問題が治療なしで治ったと感じる男性もいます。しかし、男性自身の朝の勃起の観察は信頼できるものではありません。これは、睡眠の質の低下、不安、緊張が朝の勃起に影響を与える可能性があるためです。同時に、急速な睡眠段階ではないときに目覚め、当然勃起しない人もいます。

ここで、夜間勃起を測定するための信頼性の高い方法、すなわちスタンプテストを推奨したいと思います。寝る前に、ペニスの根元にスタンプを4～5枚、円を描くように巻き付けます。通常の夜間勃起であれば、翌日の早朝には切手同士のつながりが切れてしまいます。

したがって、男性が朝勃ちするかどうかは、彼の性的能力を反映するものではありません。したがって、私はすべての男性の友人に、将来の人生においてこの小さな詳細に執着しないようにアドバイスしたいと思います。良い性的能力は自分自身で育む必要があるので、皆さんには日常生活の中で良い生活習慣を身につけて、もちろん食事にも気を配ってほしいと思います。