なぜ夜間に尿の量が増えるのでしょうか?

人間には3つの切実な欲求があります。尿意を感じたら、我慢して身体にダメージを与えないように、早めに排尿しなければなりません。しかし、人が排尿する回数はだいたい同じだということをご存知ですか？この回数を超えると、一般的に頻尿と呼ばれます。しかし、本当に頻尿の人は昼と夜の区別がつきません。夜間のみ頻尿の場合は、他の原因による可能性が非常に高いです。では、なぜ夜間に排尿量が増えるのでしょうか?

通常の成人

平均的な排尿回数は日中4～6回、就寝後の夜間は0～2回で、乳児は昼夜合わせて20～30回排尿します。排尿回数が著しく増加し、上記の範囲を超える場合は頻尿です。

原因

1. 尿量の増加：尿量が増えると、排尿回数もそれに応じて増加します。大量の水を飲む、スイカを食べる、ビールを飲むなどの生理的条件下では、水分摂取量の増加により、腎臓の調節と濾過機能により尿量が増加し、排尿回数も増加して頻尿になります。糖尿病や尿崩症などの病的な状態では、水分を大量に摂取し、排尿量も多く、排尿回数も多いのですが、排尿時に不快感を感じません。

2. 炎症刺激：膀胱に炎症が起こると、排尿中枢が興奮状態になり、頻尿や尿量の減少を引き起こします。したがって、頻尿は膀胱炎、特に急性膀胱炎や結核性膀胱炎の重要な症状です。前立腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小児の慢性亀頭包皮炎、外陰炎などの他の病気も頻尿を引き起こすことがあります。炎症の刺激により、頻尿、尿意切迫感、痛みが同時に起こることが多く、これを尿路刺激症候群、通称「三尿症」と呼びます。

3. 非炎症性刺激：尿路結石や異物など、通常は頻尿が主な症状として現れます。

4. 膀胱容量の減少：膀胱占拠性病変、妊娠中の子宮肥大による圧迫、結核性膀胱拘縮、大きな膀胱結石など。

5. 精神神経性の頻尿: 頻尿は日中または夜寝る前にのみ起こります。これは精神的な緊張によって引き起こされることが多く、ヒステリー患者にも起こります。尿意切迫感や痛みを伴う場合もあります。

この記事の分析を通じて、夜間頻尿の原因を明確に理解できるはずです。生活の細部から夜間頻尿の予防を始めることをお勧めします。普段は塩分の摂取量をコントロールし、キノコ、豆類、ピーナッツ、クルミなどカリウムを多く含む食品を多く摂取してください。