セックスの減少が女性に与える影響

適切な性生活は、女性であろうと男性であろうと、ある程度はすべての人の心身の健康に有益であり、男女間の内分泌系のバランスを保ちます。セックスが多すぎると身体にダメージを与え、疲労感を感じることがありますが、セックスが少なすぎると過度の禁欲につながる可能性があります。男性と女性では結果が異なります。では、日常生活において、女性の友人の性生活が少なすぎると、身体の健康にどのような影響があるのでしょうか。

1. 性生活の不足によって女性の身体にどのような害が及ぶのでしょうか?

1. 内分泌障害はニキビの原因となる

長期間の性交渉の欠如は、女性の体内でエストロゲンの異常な分泌を引き起こし、時間の経過とともに内分泌障害を引き起こしやすくなります。人体の内分泌系のバランスが崩れると、皮膚の表面にニキビの斑点が現れます。

2. ホルモン分泌の減少は月経困難症を引き起こす可能性がある

女性の月経は性ホルモンの分泌と密接な関係があり、長期間性生活がないと女性ホルモンの分泌が減少し、女性の月経周期に影響を与え、月経中に月経困難症になりやすくなります。また、月経血量の異常、月経不順、月経期間の延長などの異常症状を引き起こすこともあります。

3. 自己浄化能力の低下は膣炎を引き起こす

膣の特殊な位置と構造上の特徴により、膣内には多数の病原菌が存在しますが、膣には一定の自浄機能があり、細菌を殺すことができる一種の粘液を分泌することがよくあります。

長期間性行為を行わないと、膣が十分に刺激されず、粘液の分泌が減り、自浄作用が低下します。膣内で細菌が増殖しやすくなり、膣炎を引き起こし、さらに骨盤内炎症性疾患や子宮頸管炎などの婦人科系の炎症を引き起こす可能性があります。

4. 神経質なストレスはイライラや発汗を引き起こす可能性がある

女性は性欲が強いと女性ホルモンの分泌が増えますが、長期間性生活がないと体内にホルモンが蓄積され、一定量まで蓄積すると人体の神経系に影響を及ぼし、イライラ、発汗、不眠などの症状を引き起こします。女性のイライラ、怒りっぽさ、癇癪も性的不満の結果である可能性があります。

女性にとってのセックスの9つのメリット

2. 適切な性生活が女性にもたらす利益

1. リラックスする

米国マサチューセッツ州の婦人科医らは、恋人同士のゆっくりとした優しい愛撫は人を落ち着かせ、悩みを忘れさせることができるため、セックスは不安を効果的に抑えることができると述べた。

2. 月経の規則性

米国のコロンビア大学とスタンフォード大学の科学者らは研究を通じて、女性が少なくとも週に1回は性行為をすると月経周期がより規則的になることを発見した。

3. 効果的な減量

30 分間のセックスで 200 カロリーを消費できるので、余分な脂肪を簡単に減らし、スリムで魅力的な体型を維持するのに役立ちます。セックスはカロリーを消費し、スリムな体型を維持するのに役立ちます。調査によると、情熱的なキスは 12 カロリーを消費し、10 分間の愛撫は 50 カロリーを消費します。最もゆっくりしたセックスでも、1 時間あたり 200 カロリーを消費できます。同様に、セックス中に非常に情熱的で興奮している場合は、500 または 600 カロリーを消費することも考えられます。

4. 老化を遅らせる

スコットランドのエディンバラ病院の神経生理学者ウィークス氏は、活発な性生活は老化の進行を遅らせ、永遠に若々しく保つことができると語った。

5. 肌を明るく透明にする

皮膚の血行不良はニキビや吹き出物などの皮膚疾患を引き起こす可能性があります。適度なセックスは血液循環を促進し、新陳代謝のバランスを整え、肌を滑らかで柔らかくし、皮膚疾患の予防と治療に役立ちます。セックス中の刺激と運動はアドレナリンの生成につながります。これらのホルモンは肌の透明感を高め、肌をより明るく透明に見せ、人々をより美しくします。

6. 痛みを和らげる

セックスは痛みがなく、満足感を得られる経験であるべきです。満足のいくオーガズムの後、脳下垂体はエンドルフィンを分泌し、関節痛や月経痛などの体の痛みを和らげるのに役立ちます。

7. 精液は膣内の細菌を除去する

実験により、精液には精液プラスミンという抗菌物質が含まれており、ブドウ球菌、連鎖球菌、肺炎球菌などの病原菌を殺すことができることがわかっています。

精液には病原菌を殺す成分が含まれていますが、病気になったときに病院に行って治療を受ける必要がないということではありません。結局のところ、この殺菌成分は非常に微量であり、体内の病原菌の侵入に抵抗するには不十分です。頻繁な性交は抗生物質を使用していると誤解される可能性があります。

8. ストレスを軽減する

困難に遭遇したときは、叫ぶのではなく、セックスを通してそれを解消する方が良いです。多くのアメリカの心理学者は、幸せなセックスがストレスを和らげる最良の方法の一つだと考えています。しかし、働きすぎや仕事のプレッシャーが大きい場合は、セックスをする気分にならないかもしれません。セックスも体力を消耗するため、体力がない場合は無理をしないでください。

日本の医学研究によると、適切な性生活は脳の老化を防ぎ、新陳代謝を促進し、記憶喪失の速度を遅らせるのに役立つそうです。

3. セックスは寿命を延ばすのに役立つ

幸せな結婚生活を送っている人は独身者や離婚した人よりも長生きするという証拠があり、これは幸せな結婚生活と性生活に密接に関係しています。愛し合うことは肉体的にも精神的にも健康に良いです。

古来より「春の夜のひと時は千枚の金の価値がある」と言われています。適度な性生活は、心身ともに満足できるものとして人々に考えられてきました。性生活は女性にとって多くのメリットがあります。心ゆくまで楽しんでください。幸せを感じ、負担から解放され、身体も自然に健康になります。