男性にも月経がある

女性には生理があり、負けじと男性も叔父を見つけるでしょう。最も一般的な月経周期は28日です。この周期の間、男性は心理的に落ち込む時期を経験し、感情が爆発するにつれて、免疫力の低下や性欲減退などの身体的不快感を経験します。

実際、男性のホルモンも変化します。男性のテストステロンとアンドロゲンのレベルは下降傾向にあり、最低値になっています。もちろん、男性の月経周期の境界はより曖昧であり、毎月はもちろんのこと、誰もが明確な月経周期を持っているわけではありません。しかし、女性と共通する点が 1 つあります。男性も休暇中は弱くなります。男性も、体力の低下、気分のむら、悲しみ、憂鬱を経験します。主な症状は次のとおりです。

抵抗力が低下し、体調が弱くなり、風邪、頭痛、腰痛、前立腺疾患にかかりやすくなります。心が落ち着きがなく、何をするにも元気がありません。話し方のリズムや調子が不均一になり、声が低くなり、言葉が不明瞭になります。冷たくなり、いらいらし、妻やガールフレンドに甘い言葉を言わなくなり、時々怒ります。落ち込んでいて、説明のつかない些細なことでよく悩み、いつも一人でタバコを吸い、時々長い呼吸をします。目は鈍く、いつも何かを避けたいかのように見え、非常に弱々しく見えます。少し内気で、落ち込んでいて、不幸そうに見えます。嫉妬しやすく、つまらない人になります。性的な関心が大幅に減少します。

しかし、男性は他の人ともっとコミュニケーションを取れば大きな改善が見られるでしょう。コミュニケーションと心理的調整が増えることで、男性は月経中にストレスを和らげ、リラックスする方法を学ぶことができます。リラックスして好きなことをするのが一番です。仕事で大きなプレッシャーを感じている場合は、少し休暇を取って、携帯電話やコンピューターの電源を切り、音楽を聴いたり、本を読んだり、散歩に出かけたりするのもよいでしょう。友達、特に男性の友達ともっとコミュニケーションを取り、ポジティブな話題についてもっと話しましょう。