完璧なセックスには7〜13分が最適です!

セックスの理想的な時間はどれくらいでしょうか? 研究によると、7～13 分という答えが出ています。これが標準的な時間です。短すぎたり長すぎたりするのはよくありません。

これはセックスの持続時間を調査した初の大規模研究である。研究者は何千人もの人々を無作為に調査し、実際のセックス（性器の接触から始まる）は7〜13分間が最も適していることを発見しました。

回答者のほとんど、特に男性は、実際のセックスが13分以上続くと疲れを感じ、体力を回復するのが難しくなると答え、7分未満だと物足りないと感じると答えました。

この研究は、「完璧なセックスにはどんどん時間がかかる」という言い伝えがナンセンスであることを多くの人に認識させることを目的としていると言われている。

研究リーダーのエリック・コート氏は、人々はセックスに関して常に非現実的な「思い込み」を持っていると説明した。

故意に「時間を遅らせる」ことは有害である

男性はペニスが太く、勃起がしっかりしていて、疲れることなく一晩中愛し合えるべきだと考える人もいます。これは明らかに希望的観測による「空想」です。しかし、多くの人はそれを当然のこととして受け止め、性的能力を測る基準としてさえ使っています。

その結果、何の問題もない人々も性的パフォーマンスについて心配し始め、時間が経つにつれて一連の性的機能障害を引き起こす可能性があります。

男性がわざと遅らせる場合、その本来の意図は、女性もより長く続く快感を得て、素晴らしい絶頂に達することができるように願うことに他なりません。実際、男性は、単調な機械的な動きよりも効果的な、前戯の内容を増やしたり、変えたり、充実させたり、実際の愛の前に彼女の食欲をそそったりするなど、女性を満足させる方法がたくさんあることを理解する必要があります。

さらに、男性はパートナーの敏感な部分についてより詳しく知り、優しく適切な刺激を与える必要があります。そうすることで、女性の欲求をより刺激し、セックスにおいて女性がより積極的になることができます。

女性自身もパートナーともっとコミュニケーションを取り、性生活で生じる問題について意見を交換し、時間はセックスの質を決める重要な要素ではないことをパートナーに知らせるべきです。性生活は二人の間の問題です。両者がお互いのニーズに本当に注意を払い、耳を傾けたときにのみ、性生活は質的に変化します。