4つの性的問題を解決することは健康に良い

誰もが完璧なセックスを好みます。完璧なセックスは肉体的、精神的な喜びをもたらすだけでなく、人々をより健康にし、より活力を与え、より良く仕事をこなせるようになるなど、私たちの生活に多くの利益をもたらすからです。しかし、セックス中の事故は健康に害を及ぼす可能性があるため、編集者はセックス中の不適切なトラブルに対処するためのいくつかの方法を紹介しています。

けいれんを防ぐための十分な前戯

セックス中、動きが激しすぎると、筋肉が過度に伸びて、けいれんや痛みを引き起こす可能性があります。セックス中にけいれんを避ける最善の方法は、もちろん、十分な前戯をして優しくすることです。けいれんが起こった場合は、すぐに性行為をやめて症状が治まるまで待ちましょう。

腰を支え、骨盤のうっ血を防ぐ枕

女性が性行為をすると、性的興奮によって大量の血液が骨盤組織に流れ込み、骨盤うっ血を引き起こします。これを避ける方法は、女性が仰向けに寝て、枕を使って腰を高くし、これを1回につき30分間、1日3～4回行うことで、血液の逆流を促します。もちろん、必要であれば医師の指導のもと抗炎症薬を服用することもできます。

尿路感染症を予防するために過度な性交を避ける

過度な性交は細菌が尿道に侵入し、膀胱まで上昇して尿路感染症を引き起こす可能性があります。これを避ける方法は、もちろん、過度な性交を避けることです。過度な性交とは何ですか? 一般的に、週 4 ～ 5 回、または 1 回の性交が長すぎる場合は「過度」とみなされます。セックス後に排尿する習慣をつけると、尿道が洗浄され、細菌が除去されることもあります。

首や背中の怪我を防ぐために過度な動きは避けてください

正常で健康的な性生活では痛みは生じませんが、人によっては性行為中に首の痛みや背中の捻挫を経験する場合があります。これは不適切な動きや過度の力によって起こるので、セックスの際には注意し、力を入れすぎたり、体が耐えられないほどの難しい性行為を試みたりしないでください。

首の筋肉が硬直したり伸びたりすると、捻挫を起こしやすくなります。タオルをひねって首に巻き、両端をしっかりと結ぶと、頭を支えて筋肉への負担を軽減できます。腰を捻挫したときは、すぐに膝を曲げて横向きに寝て、膝の間に枕を置き、局所に冷湿布を当ててください。