性欲を抑えるにはどうすればいいですか？

私たちの生活の中で、多くの男性は非常に強い性的欲求を持っており、特に露出度の高い服を着た女性を見た後、心の中に卑猥な考えを抱くようになります。結局のところ、男性は皆好色であり、それは何も悪いことではありません。男性が性欲を強く持ちすぎるのは、時には大きな過ちにつながる可能性があるため、良いことではありません。では、男性は人生において性欲を抑えるためにどのような方法を使うべきでしょうか?

精神的には、性的な想像力と欲望を減らしてください。毎日、性欲を感じる時間と勃起する時間を大体覚えておきましょう。これらの状況を記録し、毎日性欲が湧きやすいときには、他のことに気をそらすようにしてください。

何かすることを見つけることにこだわり、特定の時間と質の要件を設定します。そうすれば、自由な時間と性的な空想があるときには、目の前のことに専念できるようになります。

初期段階では、敏感な画像への注意を減らし、他のことに注意を向けるようにしてください。最も簡単な方法は、性欲を感じたときにバルコニーに出て遠くの景色を眺めることです。

ずっと家に閉じこもらないようにしましょう。もっと頻繁に外出して、何か新しいことを見つけて、あまり考えすぎないようにしましょう。

できるだけ運動して疲れて、早く寝て早く起きるようにしましょう。合理的な生活習慣は体内のホルモンの分泌を減らすことができます。

きつい下着は着用せず、ブリーフも避けてください。ブリーフは実はとてもタイトなので、亀頭の感度が増すからです。ゆったりとしたサイズのボクサーブリーフを選ぶようにしましょう。

性的能力を高める食品の摂取を減らしてください。

特別な場合には、朝の勃起を抑える薬を服用することもできます。 （ただし、この薬は短期使用のみ可能であり、長期使用はできません）